Les massages en établissement pour personnes âgées sont de plus en plus populaires car ils offrent de nombreux avantages tant aux résidents qu'aux employés de l’établissement. L’amélioration de la qualité de vie des résidents, de la diminution de leur stress et de leur douleurs auront en effet un impact direct sur les rapports aux autres et donc particulièrement avec les personnes qui s’occupent d’elle.
Des études démontrent que les massages constituent un moyen efficace pour calmer différents maux dont on peut souffrir.
Les massothérapeutes sont formés pour soulager certaines douleurs grâce à des techniques de détente musculaire. On peut obtenir une amélioration de la santé générale grâce à une diminution de certaines douleurs récurrentes. Il peut donc être très utile de considérer la massothérapie comme une solution d’amélioration de la qualité de vie.
Le massage apaise le système nerveux parasympathique. Ce phénomène ralentit le rythme cardiaque, la respiration, améliore la digestion et relâche la musculature grâce à la détente de nos muscles. Ces étapes sont cruciales à l'endormissement et améliore le sommeil récupérateur.
La libération des hormones du bien-être peut ainsi permettre un allongement de la durée du sommeil et une amélioration de sa qualité.
Le pouvoir réparateur du massage n'est plus à démontrer. Outre la réduction de la douleur, de la dépression, de l’anxiété ou du stress, il peut permettre également un renforcement de notre immunité.
Grâce à une amélioration du bien-être mental et physique, il va également aider à réduire la douleur en augmentant le flux sanguin, en atténuant les inflammations et en réduisant la tension musculaire générale.
Avec le temps qui passe, notre peau à tendance à devenir moins ferme. Ce phénomène tout à fait normal nous concerne tous. Le massage peut permettre de ralentir ce processus grâce à plusieurs méthodes connues des massothérapeutes.
Différentes techniques telles que le palper-rouler ou le pétrissage permettent d’avoir de très bons résultats dans la tonification et le rafermissement de notre corps.
Le massage permet d’évacuer le stress en apportant de la détente, en abaissant le rythme cardiaque et en relaxant les muscles. La libération d’endorphine procure une agréable sensation de calme qui aide à se détendre et à lâcher prise. Il favorise ainsi par la suite une meilleure capacité de concentration.
Son impact concerne donc aussi bien notre corps que notre esprit grâce au sentiment de tranquilité et de calme qu’il procure en évacuant le stress et en améliorant l’humeur.
Les séances de massage augmente la réponse parasympathique qui entraîne alors une diminution de l’anxiété.
Cela permet également d’amplifier les niveaux de sérotonine et de dopamine, qui sont des neurotransmetteurs connus pour stabiliser l’humeur et améliorer la santé mentale générale.
L’effet anxiolytique des hormones secrétées peut ainsi également avoir des effets bénéfiques sur les états dépressifs.
Les massages pour personnes âgées ont essentiellement pour but de réduire les tensions du corps mais ils peuvent aussi calmer l’esprit grâce au contact de la peau et au toucher.
En vieillisssant, les contacts se font malheureusement de plus en plus rare et peuvent entraîner une nette diminution du bien-être des résidents.
La personne âgée retrouve du plaisir grâce à la présence et la détente que le massage procure. Ce bien être qui est un véritable réconfort pour l’individu est donc excellent afin de lutter contre la dépression, le stress ou les troubles de l’humeur en général.
Les Massages de Jessica. Spécialiste du massage bien-être à Bellevigny